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Medizin

Wie verbessern wir unseren Schlaf?

04:34 Min
Verfügbar seit: 9. Feb. 2023
Chronische Schlaflosigkeit ist eine Art Volkskrankheit, die viele mit Medikamenten bekämpfen. Dabei kommt man mit simplen Hausmitteln und ein paar Verhaltensregeln viel einfacher zu einem gesunden Schlaf - und das hat gute Gründe.
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