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Medizin

Brauchen wir im Winter Vitamin-D-Zufuhr?

05:35 Min
Verfügbar seit: 25. Jan. 2024
Das für unsere Immunabwehr und Knochen so wichtige Vitamin D kann unser Körper zwar selbst produzieren. Doch dafür braucht es Sonnenstrahlen. Doch im Winter, wenn die Sonne nur schwach scheint, ist das schwierig. PM-Wissen-Reporterin und Ernährungsexpertin Iris Pohl wollte deshalb wissen, wie wir einen Vitamin-D-Mangel erkennen und was wir dagegen tun können.
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